Dostęp do najnowszych materiałów bezpośrednio na Twojej skrzynce e-mail

Odpowiedź na pytanie Pani Xxxxx. Ksylitol czy erytrol, czy może jakieś inne słodzidło? Temat – zdrowie

Padło pytanie – Korzystałam do tej pory ze stewi… Zastanawiam się jakie inne słodzidło wybrać, jakie polecacie? Erytrol vs Ksylitol?

Ja lesser na naszym niebieskim tle w garniturze w okręgu
Moje zdjęcie z instagarama

Pani Xxxxxxx,

W pierwszym momencie pomyślałem, że może warto spróbować jedno i drugie najlepiej i zobaczysz co Ci podpisuje. Jedno i drugie wychodzi drogo w porównaniu ze stewią więc jeśli stewia była dla Ciebie spoko, to rzcej bym przy niej został 😃 . Osobiście korzystam z jednego i drugiego, jako dodatek do deserów. Czasami na stole goszczą syropy takie jak klonowy, brzozowy, etc 🙂 . Mam subiektywne wrażenie, że erytrol, pomimo, że trochę tańszy, ale nie koniecznie taki słodki. Często zależy to też od producenta więc warto eksperymentować. A jeśli mam być szczery, za co przepraszam, najlepszym rozwiązaniem jest unikanie tego typu produktów z kilku względów.

1. Są to drogie i modne produkty, które kupowałem za 1/4 aktualnej ceny, kiedy jeszcze nie były popularne “trendy”. Więc jeśli masz dostęp do tego typu produktów w proszku jak erytrol i ksylitol w podobnej cenie co cukier to daj znać, biorę na tony 😃

2. O ile to nie są jakieś pojedyncze wyskoki jak wypieki etc. To może to wpływać na psychikę w kontekście relacji z dietą. Wówczas często poleca się nawet zostanie przy zwykłym cukrze i skuteczne jego ograniczanie, aż w końcu dojdziemy do pełnej eliminacji. Jeśli kasa nie jest dla Ciebie problemem, to sądzę że z ksylitolu będziesz zadowolona, przynajmniej tak statystycznie mówią pacjenci. Osobiście sądzę, że to indywidualna kwestia i że wszystko, co białe w nadmiarze jest beee 😃 , ale w granicach własnego rozsądku, przy założeniu niezbędnego minimum 150 min aktywności fizycznej w tyg. to nawet batonik czy pizza 🍕 nie będą zabójcą. Zryczę trafnego wyboru za pierwszym razem hah 😁 ! Dobrego dnia!

Pozdrawiam serdecznie,

Darek Tkaczuk

close

Zapisz się na newsletter!

Pobierz darmowy e-book

Aby być na bieżąco już dziś
Dołącz do już dziś korzystaj z darmowych treści i niespodzianek po zapisaniu się do listy.

Jeśli nie znajdziesz maila zobacz do folderu SPAM

Zapisując się na listę mailingową akceptujesz naszą politykę prywatności. Nigdy nie będziemy Cię spamować, nikomu nie udostępnimy Twojego adresu. Będziemy Cię jedynie informować o treściach, pomogą Ci być szczęśliwszym, skutecznym, silnym, sprawnym i zdrowym człowiekiem!

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *