Dostęp do najnowszych materiałów bezpośrednio na Twojej skrzynce e-mail

Polecamy

Na tej stronie znajdują się szczerze polecane przez nas produkty oraz materiały które w naszej opinii mogą pomóc Ci w staniu się Szczęśliwym, Skutecznym, Silnym Sprawnym i Zdrowym człowiekiem. Jeśli chcesz zobaczyć je wszystkie musisz niestety na chwilę wyłączyć program do blokowania reklam, jeśli taki posiadasz. Niektóre z nich są linkami sponsorowanymi, w formie afiliacji, (dzięki temu Ty możesz przyczynić się do wsparcia naszego kanału, ale nie koniecznie musisz :). Nie mamy nic przeciwko, jeśli sądzisz, że nie warto nas wspierać. W przyszłości sami chcemy tworzyć pewne produkty i dać możliwość zarabiania naszym czytelnikom na tych produktach. Do niektórych z tych produktów także zrobiliśmy recenzję. Tymczasem korzystaj. A jeśli chcesz i masz potrzebę kupuj produkty klikając w te linki ;). Staraliśmy się wyszukać oferty jak najbardziej korzystne cenowo. Nie wydawaj jednak pieniędzy, jeśli nie jesteś pewny, że coś Ci się nie przyda w obecnym momencie. Daj sobie czas na przemyślenie ;P.

Na tej liście znajdują się także książki, które są zakolejkowane do przeczytania, ale jeszcze nie mamy o nich opinii. Każdorazowo zostanie to zaznaczone w treści. Jestem zwolennikiem książek w formie papierowej, jednak przyznam, że ulubioną i w mojej opinii najskuteczniejszą metodą czytania jest czytanie i słuchanie. To taki nasz drobny sekret life-hack na szybkie i efektywne czytanie. Jednocześnie włączamy w pozyskiwanie wiedzy kilka zmysłów.

Chcemy także rozwijać system afiliacyjny, który pozwoli zarobić Tobie na produkowanych przez nas produktach. Będziesz mógł także wspierać nasze działania poprzez korzystanie z naszych linków afiliacyjnych, tym samym przyczyniając się do częściej pojawiających się treści które będą lepszej jakości.

Planujemy wprowadzać produkty, takie jak: ebooki, kursy, usługi związane ze zdrowiem, produkty spożywcze, suplementy, gadżety, a w późniejszym czasie aplikacje, które mamy nadzieję przyczynią się do zapewnienia Tobie łatwości i biegłości w odnalezieniu się we wszystkich aspektach związany z wartościami/ tematami portalu life4more.pl.

Oto lista linków z darmowego ebooka i nie tylko:

Zdrowie

Aktywność fizyczna

  • Sklep Decathlon
    Większość produktów ze sklepu Decathlon w naszej opinii jest bardzo dobrej jakości zachowując jednocześnie bardzo konkurencyjną cenę. Do niedawna, kiedy jeszcze nie mieliśmy własnych produktów większa część naszych zakupów związanych z aktywnością fizyczną (odzież, obuwie, sprzęt sportowy, rowery) robione były w sklepie Decathlon. Czasami nie warto przepłacać na niektórych produktach, kiedy rozpoczynamy swoją przygodę lub kiedy przykładowo niektóre rzeczy się szybciej zużywają, a zależy nam kupnie nowych produktów. Wówczas rozsądną decyzją zakupową jest ten sklep.

Zestawienie Active/Sport-Smart-Watch’y

Dlaczego warto kupić sobie taki gadżecik? Mobilizacja, bieżąca kontrola, skuteczność treningów i wiele innych zalet.
Zakup Garmina – Sport/Smart-Wacha był najlepszym zakupem jaki dokonałem w 2018 roku. Dzięki niemu treningi przeszły na zupełnie inny poziom. Wcześniej korzystałem ze zwykłego pulsometru ze stoperem, marki sigma. Który miał pasek na klatkę łączący się z zegarkiem protokołem ANT+. Garmin i dane, które z niego mogłem pozyskiwać, sprawiła, że treningi stały się bardziej przemyślane, zaplanowane przyjemniejsze i częstsze. Osoba, która chce po prostu uprawiać aktywność fizyczną, nie musi mieć takiej bajeranckiej bransoletki, ale podstawowa opaska, dla kogoś kto chcę zacząć się ruszać, będzie na pewno przyczyniała się do zwiększenia motywacji i świadomości.

Przejrzałem kilka ofert w sklepach i wytypowałem 3 produkty, które są w mojej opinii godne uwagi i oferty sklepów, które oferują konkurencyjną cenę (na dzień 16.01.2021r.), poniżej zestawienie. Wszystkie zegarki mają cechy wspólne i standardowe: kolorowe, wymienne paski, pulsometr, krokomierz, pomiar podstawowych parametrów aktywności, aplikacje na smartfona, pomiar saturacji SpO2, akceelerometr, monitoring snu, obsługę telefonu i podstawowe funkcje zegarka.

Propozycja 1.
Na początek dla każdego

Mi Smart Band 5 marki Xiaomi daje podstawowe możliwości monitoringu. Nowa wersja została jeszcze wzbogacona o nowe funkcjonalności i design. To zdecydowanie najlepszy wybór dla osób chcący podejść budżetowo do tematu, nie mają wygórowanych wymagań i chcą mieć najpopularniejszą, jednocześnie modną bransoletkę sportową. Producent twierdzi, że bateria pozwala na pracę do 14 dni. Śmiem wątpić, ale wiem, że nie trzeba tym opasek zbyt często ładować. Znam mnóstwo ludzi, którzy zakupili sobie tę fit-opaskę i są zadowolone. To świetna alternatywa do oryginalnego, drogiego FitBita, którego to sam kupiłem Oli. Sądzę, że nie warto przepłacać za markę, wydaję mi się, że jakbym miał kupić sobie coś droższego, to zdecydowanie postawiłbym już na Garmina ewentualnie Sunto.

Propozycja 2.
Porządny zegarek sportowy na długie lata
Garmin Forerunner 645 Music
Forerunner 645
Smartwatch Garmin Vivoactive
Vivoactive

Garmin Forerunner 645 Music to mój zegarek (ok 2000zł). Przeżył niesamowicie wiele… Nawet pęknięcie koperty (Plastikowa część trzymająca teleskop paska. Świetny zegarmistrz dokonał cudu 😋). Jest na prawdę wytrzymały. Zakupiłem go, kiedy miał rozwiązać się mój problem z bieganiem 😁. Problem polegał na tym, że chciałem dźwięk na słuchawkach Bluetooth i jednocześnie nie biegać z telefonem, kupić coś na długich wybiegach, rowerze i jednocześnie nie myśleć o brzęczących monetach. Ten zegarek rozwiązał mi ten problem. Można słuchać z niego muzykę i płacić zbliżeniowo. Ma wszystko, co potrzebne osobą aktywnym, ponadto można go customise’ować, pobierać na niego aplikacje ze sklepu Garmin.

To był świetny zakup, który poprawił moje treningi, ponieważ od tego momentu miałem już GPS, pomógł poprawić moje wyniki (bo śledziłem tempo), technikę biegu (przyspieszając swoją kadencję), a co było bonusem, to zliczanie długości na basenie i wyświetlanie prędkości na rowerze. Zalet Jest co nie miara. Jestem niesamowicie zadowolony i sądzę, że zakup zwrócił wielokrotnie. Nadal wygląda dobrze. Dokupiłem sobie różne paski i przewód do ładowania.

Forerunner 645

Jedyny mankament zegarka, jaki po długim czasie zauważyłem to słaba bateria. W trakcie aktywności takiej jak triathlon o długości 1/2 IM to granica jego baterii. To czego mi jeszcze brakuje z mojej perspektywy nie będzie dotyczyć przeciętnego użytkownika, ale jeśli się mylę, to zaraz wyjaśnię to w propozycji 3. Tymczasem do tego modelu powstała także alternatywa z dotykowym wyświetlaczem, która ma te same możliwości nawet niższą cenę. Jest to zegarek Smartwatch Garmin Vivoactive. Ja jednak nie chciałem mieć dotykowego wyświetlacza, jako że ułatwia to obsługę w trakcie ruchu, a przede wszystkim użytkowanie w zimie. Nie dziwi mnie jednak to , że zdecydowanie większą popularnością cieszy się Vivoactive i to on doczekał się nowszej wersji, a Gorerunner nie jest już produkowany i ciężej jest go dostać. Udało mi się go znaleźć w jednym sklepie, ale widzę, że mocno trzyma cenę, pomimo tego, że jest na rynku już ponad 2 lata.

vVvoactive 3 Music VS Forerunner 645 Music
Propozycja 3.
Faworyt zestawienia.
Dla jednych marzenie, dla innych normalna niezbędna konieczność
Garmin Fenix 6X Pro
Garmin Fenix 6X Pro

Zegarek sportowy Garmin Fenix 6X Pro – kosmos i i mój cel na za kilka lat. To będzie mój prezent po pierwszym ukończonym Iron Man’ie na długim dystansie, no chyba, że wcześniej trafi się jakaś okazja. Przejdę może do jedynej drobnej wady którą znajomi mi przekazali mianowicie waga zegarka. Teraz już przejdę do tego, dlaczego produkt jest taki świetny… Duży wyświetlacz, kompas, mapy GPS, a nie tylko GPS, Multisport – aktywność łączona, pomiar pływania Open Water – np. jezioro, „niezniszczalna” koperta z stali nierdzewnej, tytanu, cudowny design, BATERIA. To idealny zegarek, dzięki któremu po prostu nie myślisz, tylko działasz 😁. To zegarek mistrzowski. „Nie ma” niezadowolonych klientów, a przynajmniej ja spotykałem się z samymi dobrymi opiniami. To nie jest jednak zegarek dla osób, które nie uprawiają regularnej aktywności fizycznej, to GENIALNY zegarek dla sportowca sportów wytrzymałościowych.

Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,

Dieta

  • Instytut Żywności i Żywienia
    Na stronie Instytutu znajdziecie mnóstwo przydatnych treści dotyczących zdrowia. Są tam liczne badania, wskazówki dietetyczne, porady dotyczące aktywności fizycznych, regeneracji i wiele innych treści, które mogą pomóc każdemu z nas zadbać o swoje zdrowie. Na stronie IŻŻ znajdziemy także sposoby na to jak zapobiegać i radzić sobie z wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Ciekawe infografiki publikowane przez są na platformie NCEZ.pl.
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,

Regeneracja

Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ciało w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,

Rozwój

  • 7 nawyków skutecznego działania

    Jeśli miałbym wskazać zestawienie 10 książek, które zmieniły moje życie, byłaby w nim ta książka.  Właściwie ona, jak wiele innych w tym zestawieniu wpasowuje się w kilka zagadnień, a właściwie nawet uczy jak się w nich odnaleźć. Stephen Covey przedstawia bowiem system pewnych uniwersalnych wartości, jakie ważne są dla każdego z nas w różnym okresie życia. Pokazuje jak się odnaleźć w natłoku naszych myśli, a czytając książkę odnajdujemy samego siebie. Pod linkiem znajdują się wszystkie najpopularniejsze pozycje tego autora. Każdy wybierze coś dla siebie. 

    To nie jest łatwa lektura i nie polecam jej nikomu, kto zaczyna pracę nad sobą. Sądzę, że to książka dla osób, które już wiedzą czego chcą w życiu, a jedynie poszukują wskazówek, jak teraz do tego się dostać. Jest wiele książek od których warto rozpocząć stój rozwój, a ta lektura powinna stać na półce i czekać na odpowiedni moment w naszym życiu, ponieważ ma w sobie siłę, która potrafi sprawić, że będziemy w stanie przenosić góry. Na temat tej książki mógłbym pisać w nieskończoność, dlatego nie będę jej recenzować… Musiałbym napisać tak samo długą recenzję, jak długa jest książka. W Internecie znajdziecie wiele materiałów i opinii, które podzielą moje zdanie. Nie ma wątpliwości, że każdy kto ceni sobie w życiu jakieś wartości, powinien przeczytać tę książkę. 

  • Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności

    David Allen twórca metody GTD, uznanej na świecie jako jedna z najskuteczniejszych metod organizacji swoim życiem zawodowym i prywatnym. Pod linkiem znajdują się wszystkie najpopularniejsze pozycje tego autora. Każdy wybierze coś dla siebie. To jedna z książek, którą czytałem i słuchałem jednocześnie. 

    Jest wiele sposobów skutecznego działania. GTD jest chyba najpopularniejsza i znajduje swoich zwolenników na całym świecie. Będziemy wracać do nich w kolejnych materiałach. Zmiany jakie mogą okazać się dla nas korzystne w obrębie funkcjonowania, nawyków, wdrażania tych metod, są bardzo trudne i monotonne. Moim zdaniem samo przeczytane książki nie wystarczy. Wiadomo, że wiedza musi być poparta działaniem, jednak w przypadku zastosowania wszelkich modeli skutecznego działania, potrzeba niezwykłej wytrwałości, przestrzeni, czasu i wiary w to, że metoda jest niezwykle skuteczna i przyniesie nam pożądane rezultaty. Osobiście, choć bym bardzo chciał po przeczytaniu książki GTD szczerze przyznam, że nie udało mi się wprowadzić większości zawartych w niej kluczowych wskazówek. Natomiast widzę w tym ogromny potencjał. W swoich działaniach planujemy stworzyć różne aplikacje dla użytkowników w późniejszym czasie, między innymi taką do łatwego zarządzania swoimi sprawami, zadaniami, celami, kalendarzem.

    Esencja, jaka w moim przypadku była najistotniejsza po przeczytaniu GTD, to to, aby na swojej liście zadań określać konkretne najbliższe działania do zrealizowania w zanotowanym zadaniu. To faktycznie odmieniło moje funkcjonowanie w zakresie większego rozluźnienia umysłowego.

Ikona mózg w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona mózg w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
  • Duolingo

    Platforma do nauki języków obcych.

Polecam wszystkie z nich dlatego pod od linkiem znajdują się wszystkie najpopularniejsze pozycje tego autora. Każdy wybierze coś dla siebie. To jedna z książek, którą czytałem i słuchałem jednocześnie. Posiadam mnóstwo książek Pana Briana Tracy, jednak do tej pory przeczytałem następujące:

  1. Nawyki warte milion
  2. Zarządzanie Sprzedażą
  3. Spotkania biznesowe
  4. Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny
  5. Potęga Pewności Siebie
  6. Uwierz w siebie i działaj
  7. Milionerzy z wyboru 21 tajemnic sukcesu
  8. Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania
  9. Psychologia sprzedaży. Podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe
  10. Maksimum osiągnięć
  • Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

    Kolejna pozycja napisana przez Neila Fiore pozwalająca zrozumieć czytelnikowi zasady powodujące u nas prokrastynację i perfekcjonizm. Pozwoli zauważyć w sobie momenty braku skuteczności w działaniach. Zajętość to nie produktywność. Metodą analizy i ćwiczeń lektura ma ułatwić zbudowania w sobie wartościowych dla nas nawyków. Obecnie znajduję się w moim koszyku zakupowym. Po przeczytaniu podzielę się opinią…

  • Esencjalista. Mniej, ale lepiej

    Książka Grega McKeown . Usłyszałem o niej w podcascie FBO by Marcin Iwłuć. Znalazła się w moim koszyku, ponieważ, z tego, co mówi Pan Marcin, jest odpowiedzią dla osób, które mają problem z rozdrabnianiem się i robieniem wszystkiego na raz. Ja czuje, że czasami nie radzę sobie z ogarnianiem tylu rzeczy, przez co ciężko mi dowozić niektóre rzeczy… Mam nadzieję, że znajdę w tej książce odpowiedź na moje pytania.

  • Jedna Rzecz. Zaskakujący mechanizm…

    Gary Keller  napisał kolejny bestseller the ONE Thing, który pokazuje jak bardzo nieproduktywni jesteśmy działając „wielozadaniowo”. Chcemy działać w ciąż więcej i więcej, w nadziei, że przyniesie to najlepsze wyniki. Niestety w rezultacie tracimy czas, a listy TO DO jest coraz dłuższa, co mnie w szczególności dotyczy. Dlatego ta książka znalazła się w moim koszyku. Jeśli mi pomoże, nie omieszkam się tym tutaj podzielić.

Relacje

  • Dale Carnegie

    Dale Carnegie  autor jednego z najwybitniejszego dzieła dotyczących relacji interpersonalnych – „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”, a także idol Napoleona Hill, kolejnego wielkiego dzieła – „Myśl i bogać się” ….xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Wszelkie książki tego autora będą strzałem w 10 😊.

  • Głaskologia

    Miłosz Brzeziński autor tegoż dzieła w moich oczach i uszach jest niesamowitym mówca, wzorem i autorytetem. Pana Miłosza Brzeziński znam głównie z podcastów tj. Mała Wielka Firma, Elite Mentality czy później z filmików na YouTube i autorskiego podcastu miłosz brzeziński. Wszystko, co mówi bardzo mi imponuje, choć nie ze wszystkim się zgadzam, wiele kwestii poddałbym jeszcze dyskusją. Pan Miłosz to osoba, która chciałbym gościć także we własnym podkaście. Mam wiele pytań, na które chciałbym usłyszeć odpowiedz od Pana Miłosza. Nader wszystko Pan Brzeziński jest jednym z nielicznych żyjących i lubianych przeze mnie psychologów, pisarzy, filozofów, których poglądy na otaczającą nas rzeczywistość są mi tak bliskie. Pierwsze wrażenie po otrzymaniu książki to, co ja zrobię z takim klockiem. Wymiarem nie pasuje do żadnej mojej półki na książki. Bardzo podobają mi się książki w twardej okładce, chodź ostatnio coraz bardziej cenie sobie te w miękkiej. Doceniam komfort czytania. Muszę przyznać, że wymiary książki zaburzają ten komfort, ale mam wrażenie już po przeczytaniu kilkunastu stron, że to będzie jedyny mankament tego dzieła. Wszakże książki nie ocenia się po okładce. Ta jednak jest bardzo intrygująca poprzez grafikę niczym egipski hieroglif w greckim stylu, obrazującą ludzką naturę, treść książki i jej tytułu. Książka jest rzeczowa i merytoryczna.

    Pełna treść recenzji chodź już napisana ukaże się w innym czasie…

Ikona serce w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona serce w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px
  • Zasady wywierania wpływu na ludzi. Szkoła Cialdiniego

    Książka profesora psychologii Roberta Beno Cialdini ukazała się w nowej okładce. Ja mam jeszcze starszą wersje, która podobno jest nieco mniej przystępnie napisana. Nie zmienia to jednak faktu, że to jedna z książek, która może zabezpieczyć nas przed manipulacją przez innych ludzi i stanowi jednocześnie bardzo niebezpieczne psychologiczne narzędzie, które w złych rękach może być bardzo skuteczną bronią. Samą książkę poleciła mi pewna osoba, która miała niebagatelny wpływ na mój rozwój i karierę w okresie dojrzewania.

  • Sapiens. Od zwierząt do bogów

    To wielka cegła historyka i profesora Yuval’a Noah Harari, którą ciężko zakwalifikować do jednej grupy tematycznej, ponieważ porusza każdą z nich. Jest to bardzo wartościowa lektura, a właściwie podręcznik historii, polityki, relacji, ekonomii, ekologii dzisiejszego człowieka. Nie ulega więc wątpliwości, iż zagadnienia z książek profesora Harari pojawiać się będą w naszych materiałach.

    Pod linkiem znajdują się wszystkie najpopularniejsze pozycje tego autora. Każdy wybierze coś dla siebie. To jedna z książek, którą czytałem i słuchałem jednocześnie. 
    Genialna treść. Bardzo dużo można dowiedzieć się wielu faktów, mitów, historii, a także teraźniejszości i założeń na przyszłość. Autor przedstawia wiele idei, założeń i zadaje wiele pytań egzystencjalnych. Prowadzi nas przez ścieżkę całego naszego gatunku, w całym opasłym tomisku. Bardzo fajnie wytłumaczone jest w jaki sposób powstał homo sapiens. Jak rozwijał się mozg wraz ze skracającymi się jelitami. Autor pokazuje także we fragmentach fakty na temat biosfery, a dokładnie zwierząt i tego jak traktuje się je w obecnych rolnictwach. Pijemy sobie krowie mleczko, jemy szyneczkę nie zdając sobie najczęściej sprawy (bądź też nie chcąc sobie jej zdawać), jakim obecnie kosztem się to dzieje i jak bardzo te produkty są dla nas niekorzystne.

    Pełna treść recenzji chodź już napisana ukaże się w innym czasie…

Świadomość Duchowość

  • Biblia audio
    Biblia gości w większości polskich domów w formie papierowej. Często jest prezentowana na wielkie okoliczności jak komunie czy śluby. Niewielu z nas jednak przystępuje do jej lektury, a na prawdę warto. Nie musimy być w tym celu katolikami. W Piśmie Świętym jest tak wiele uniwersalnych praw i mądrości, z którymi warto się zapoznać. Osobiście przeczytałem w formie papierowej oraz przesłuchałem audio Starego i Nowego Testamentu. Jestem zwolennikiem odbierania wiedzy wszelkimi zmysłami, dzięki czemu jej synteza w naszych mózgach jest skuteczniejsza i trwalsza😉. 
    Superprodukcja to nie jest zwykłe audio. To właściwie film bez obrazu. Postacie w słuchowisku grają role Biblijne, a w tle słyszymy sceniczne dźwięki nawet z Izraela. Superprodukcja została stworzona dzięki pomysłowi oraz pracy aktora Krzysztofa Czeczot i jego kolegi Maćka Budzich. Głos Pana Krzysztofa można posłuchać na łamach podcast’u Pismo. Magazyn opinii. To niesamowite i ambitne przedsięwzięcie kosztuje autorów niezwykle wiele trudu, energii, pracy. Każda godzina nagrania, to z tego, co pamiętam 52 godziny pracy. Biblia powstaje w sposób crowdfunding’owy – czyli z datków i zakupom i jest właściwie zupełnie darmowa i dostępna w Internecie. Jednak sądzę, że cena jest i tak nieproporcjonalnie niska do nakładów i zaangażowania, zainteresowanym polecam kupno tego wielkiego audio dzieła w formie fizycznej.
  • Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień
    To niezwykła podróż po świadomości XXIw. Pomimo, że książka jest teoretycznie o Jodze, autorka Donna Farhi w przystępny sposób prowadzi nas wyboistą ścieżką, rzekł bym nawet labiryntem życiowych problemów, wskazując czytelnikowi duchową drogę do osiągnięcia spokoju, jedności – JOGI.  Oczywiście przedstawiona i wytłumaczona jest teoria wschodniej sztuki jogi. W trakcie lektury zapoznajemy się z ośmioma członami życia Ashtangha jogi oraz zrozumiemy jaka jest różnica w rozumieniu pojęcia JOGA w Europie i na Zachodzie. Książka nie przedstawia samych Asan, zdecydowanie jednak daje zaplecze do ich zrozumienia i odpowiedniej implementacji. Książka bardzo mi się podoba. Określiłbym ją mianem przewodnika dla zagubionego korporacyjnego pracownika 😁, a tak poważnie, to bardzo wartościowa książka, mówiąca o prawdzie i zaznaczająca prawdziwe zmagania życia codziennego. Ukazuje prawdziwe oblicze ludzkie i pozwala odnaleźć swoje prawdziwe ja, swojego Atman’a.
Ikona ZEN w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona ZEN w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
  • Potęga podświadomości
    Oczywiście tej pozycji nie mogło zabraknąć w naszym zestawieniu. Bestseller i potężny przewodnik duchowy autorstwa Josepha Murphy. Książka jest ponadczasowa, ale bez przerwy wychodzą jej nowe, zaktualizowane wydania. Autor przytacza wiele badań, które dokumentują działania podświadomości, obrazując jak można przejąć kontrolę nad tym co z pozoru wydaję się poza ludzką kontrolą. Pokazuje jak możemy programować i „zaginać rzeczywistość” niczym Steve Jobs. W książce znajdują się również częste odwołania do biblii. Jest w niej także do wiele historii własnych autora oraz takich, które często przytaczane są w książkach z różnych dziedzin psychologii. Tę książkę zakwalifikowałbym pomiędzy rozwojem osobistym, jednak z dużą przewagą duchowości.
  • Potęga tereźniejszości
    Kolejna oczywista lecz może nieco bardziej współczesna pozycja na naszej liście. Eckhart Tolle jest bowiem współczesną postacią i wielkim guru duchowości. Prowadzi także kursy i wykłady. Przebył drogę od samobójcy w kierunku duchowej świadomości, co opisuje na początku książki. Książka nie jest jednak autobiografią, a zbiorem wielu wskazówek i instrukcji. Odpowiada na wiele ponadczasowych problemów związanych ze skwerom emocjonalną. Ukierunkowuje czytelnika na działania, które choćby z ciekawości, ma się ochotę sprawdzić, stosując je już w trakcie czytania. To pierwsza pozycja, która znalazła się na playliście darmowych audiobooków dostępnych na moim kanale YouTube. Jak zwykle zachęcam do czytania i słuchania w jednym czasie.
Robocik buduje naszą stronę
  • Viktor Emil Frankl
    BI jego „Człowiek w poszukiwaniu sensu” wywarł na mnie wręcz piętno i otworzył w moim umyśle wiele drzwi, o których istnieniu nawet nie miałem pojęcia. Wzbudził we mnie wrażliwość i empatię…. Victor Frankl – psycholog i autor Logoterapii xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Finanse

Najistotniejsze podstawy

Te dwie poniższe pozycje są dość szczególne w naszym zestawieniu i pojawiają się tutaj w pierwszej kolejności. Stanowią one bowiem grunt nie tylko dla naszego bezpieczeństwa finansowego, ale dla naszego całego kapitału. Nie mamy tutaj na myśli jedynie aspektów finansowych, ale także rozwojowe, te związane z relacjami, ideologiczne, marketingowe i wiele innych. Dwaj Panowie, których produkty gorąco rekomendujemy poniżej mieli znaczący wpływ na pewne etapy tego gdzie dziś się znaleźliśmy. Bardzo dużo im zawdzięczamy. Nie pozostaje nam nic innego jak tylko rekomendować ich niezwykle wartościową twórczość intelektualną.
Jednomyślnie dochodzimy do wniosku, że zasługi jakie zawdzięczamy podcastom Pana Michała oraz Pana Marcina zasługują na poświęcenie im osobnych wpisów „wdzięcznościowych” na blogu, a nie tylko krótkiej notki polecającej ich książki…

Narodowy Bank Polski
  • Finansowy Ninja
    Książka i kurs Pana Michała Szafrańskiego prowadzącego bloga jakoszczedzacpieniadze.pl. Podręcznik po podstawach finansów osobistych. Nazywany zaliczany także do obowiązkowych lektur dla każdego, kto chce zadbać o swoje finanse i kierować swoje pieniążki w stronę realizacji swoich marzeń. Osobiście poznałem jego Twórczość za pośrednictwem aplikacji Spotyfy, gdzie Pan Michał prowadzi swoją audycję online / podcast.  Główna tematyka to tak jak w tytule oszczędzanie. Jednak cała Twórczość wybiega o wiele dalej. Pan Michał przekazuje niezwykle wiele wartościowych treści. Miał niebagatelny wpływ na podjęcie wielu działań z naszej strony, a lektura jego książki zmienia rzeczywistość. Ciężko wyrazić swoją wdzięczność w kilku słowach, niemniej jednak dziękujemy Panie Michale 😊! To zaszczyt móc skorzystać z Pańskich rad i polecić Pana produkty jak książki, które są bardzo przystępnie napisane, czyta się je jednym tchem i kursy (Jak pozbyć się długów, budżet domowy), które są bardzo użyteczne i treściwe w swej prostocie.
    Drugą książkę autora „Zaufanie, czyli waluta przyszłości” także serdecznie polecam, ale dla osób, które już znają Michała i chcą go bliżej poznać od strony osiągniętego sukcesu lub też interesują się własną działalnością internetową. Książka ma także w wersję audio, co pozwoli nam jednocześnie ją przeczytać i wysłuchać. A czyta ją sam Michał Szafrański, jak nie trudno się było domyśleć 😁. Udało mi się skonsumować tę chyba około 400 stronnicową książeczkę na 2 podejścia.
  • Finansowa Forteca
    Pierwszą i peronie ostatnia książka, która ma 800 stron i która przeczytałem w przeciągu 2 dni… Jeszcze kilka lat temu nie potrafiłem dobrze czytać, a teraz przeczytałem taką cegłę, tak opasłe tomisko w ciągu 48 godzin. To świadczy zdecydowanie o tym, że to jest lektura, która zasługuje na poświęcenie jej należnej uwagi…
    Książka Pana Marcina Iwłuć prowadzącego bloga marciniwuc.com.  To kolejny podręcznik z dziedziny finansów, który w naszej opinii jest podstawą finansów. Celem autora jest dotarcie do 15 mln. Polaków i zachęcenie ich do zadbania o swoje finanse i realizacje pasji. Mamy nadzieję, że chodź trochę będziemy mogli przybliżyć się do tego celu, angażując inną grupę odbiorców. To już druga książka autora, niestety pierwszej jeszcze nie przeczytaliśmy.  Pana Marcina znamy  podobnie jak Pana Michała z  jego podcastu Finanse Bardzo Osobiste. Dzięki tym materiałom byliśmy w stanie otworzyć oczy na pewne sprawy w temacie naszych finansów. W naszym przypadku Materiały od Pana Marcina (m.in wywiady) stanowiły grunt do tego aby zainteresować się inwestycjami i zgłębiać wiedzę w tym temacie. Pan Marcin miał olbrzymi wpływ na naszą wiedzę w zakresie podstaw inwestowania i podejścia do swoich odbiorców, za co jesteśmy niezmiernie wdzięczni i gorąco polecamy wszelkie materiały Pana Marcina Iwłuć😊! Dziękuje serdecznie także za odcinek 1 FBO, który właściwie odsłuchałem dopiero w 2021 roku. To on właściwie był dla mnie jednym z najcenniejszych motorów do kontynuowanie działań, kiedy sprawy zaczęły się nawarstwiać i motywacja spadała.
  • Materiały Roberta T. Kiyosaki’ego i jego żony Kim
    Książki najpopularniejszego guru finansowego, wszechstronnego inwestora Sharona Lechter Roberta T. Kiyosaki. Każdy, kto chodź trochę interesuję się finansami zna tę 3 najpopularniejsze pozycje. Podręcznik inwestora z zakresu myślenia jak biznesmen i inwestor, ale także wykorzystywania dźwigni związanej z rynkiem nieruchomości. Chcesz zostać rentierem, zacząć „ostro” i świadomie inwestować, zarządzać pieniędzmi w swojej firmie, powinieneś zapoznać się z treścią poniższych pozycji. Jednak przepuść treść przez sitko z drobnymi dziureczkami. Historie przedstawione w tych książkach znalazły duże przełożenie na rynku amerykańskim. Całą trylogię przeczytałem w przeciągu 3 dni, lektura jest strasznie wciągająca Pierwsza książka jest polecana przez wszystkich inwestorów, w szczególności związanymi z nieruchomościami pod wynajem i flipami. Od lat jest nieprzerwanie na listach najlepiej sprzedających się książek na całym świecie.

Co jeszcze jest warte uwagi to gra edukacyjna Roberta i jego żony Kim, która uczy ekonomii i finansów oraz tego jak zacząć zarabiać prawdziwe pieniądze niezależnie od tego z jakiego poziomu się startuje. We wszelkich publikacjach przeczytamy, że gra zapewnia zrozumienie przepływu pieniędzy – cash flo.

Podatek od najmu i rozliczenia z najemcami 2020 Grzegorz Grabowski

A jeśli reflektujesz najnowszą wersje książki na rok 2021, to kliknij tu :). zostaniesz przekierowany do źródłowej strony książki i wersji, którą także ja posiadam.

INNE STRONY

analizy.pl
bankier.pl
forsal.pl
jakoszczedzacpieniadze.pl
marciniwuc.com
appfunds.blogspot.com
livesmarter.pl
zaradnyfinansowo.pl
wynajmistrz.pl

Świat

Oczywiście żaden z poniższych linków charytatywnych nie jest linkiem afiliacyjnym. Pomaganie jest szlachetne. Pamiętaj, że jest wiele form pomocy, jednak w ten sposób także warto pomagać. Istnieje ku temu tak wiele przesłanek, o których pisaliśmy w naszym darmowym ebooku. To zaledwie kilka podstawowych sugestii. Sam wybierz kogo chcesz obdarować. Dawanie innym to także nagroda dla nas samych 😉 i nie ma w tym nic złego.

Szlachetna Paczka
Kliknij i przekaż posiłek
Wesprzyj pajacyka
Kliknij i przekaż posiłek
  • Pajacyk
    Jeden z największych programów pomocy potrzebującym organizowanych przez Polską Akcję Humanitarną.  Pajacyk finansuje posiłki w szkołach i placówkach środowiskowych.
    Już samym codziennym kliknięciem na brzuszek pajacyka  robisz coś dobrego. To nic nie kosztuje. Możesz także przekazać darowiznę umożliwiając tym samym zapewnienie pełnowartościowego posiłku głodnym dzieciom. Wejdź na stronę Pajacyka i dowiedz się jak jeszcze możesz pomóc.
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
  • Polecane filmy na Netflix:

    Nasza Planeta
    Historia w pytaniach i odpowiedziach
    Cowspiracy
    Mission Blue
    Plastik jest wszędzie
    Rotten
    Minimalism: a Documentary About the Important Things
    The True Cost
    Ścigając Koralowce
    Forks over knives
    The game changers
    What the health
    Historia w pytaniach i odpowiedziach: fast food
    Fed up – epidemia otyłości; The Human Experiment
    Jedzenie jest ważne – Food matters

Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
  • Polecane podcast’y na Spotyfy:

    MudaTalks
    Pismo. Magazyn opinii.
    Simply Podcast
    Karolina Sobańska

Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,
  • Ksiądz Jacek Stryczek
    gfgh
Ikonka wartości life4more.pl
Nasza ikonka wartości portalu life4more
  • Wiosna
  •  
  • To niesamowite, jak inteligentnie można nieść pomoc. W ramach projektu akademii przyszłości można pomagać pojynczym dzieciom, którzy potrzebują wsparcia w osiąganiu ich marzeń i celów życiowych. Polega na tym, że poprzez wsparcie darczyńców (pomoc finansową) fundacja organizuje wsparcie między innymi poprzez szkolenie wolontariuszy wspierających dzieci, potok, by oni dzieci w „ramionach” wolontariuszy odzyskiwały pewność siebie, poznawały swoje mocne i słabe strony, rozwijały swoje umiejętności, uczyły się skutecznie i miały wsparcie psychiczne. Każdy może zostać wolontariuszem i sponsorem indeksu dla podopiecznych. To wspaniała inicjatywa i niesamowicie mi się podoba. Niesie tak wiele dobrego dla wszystkich wokół. Dzięki tej akcji właściwie każdy korzysta. 
  • Leonardo da Vinci
    xxxxxxxxxBiografia wybitnego malarza, ale także matematyka, fizyka, biologa, anatoma, poety, może łatwiej powiedzieć wszechstronnego wrażliwego intelektualisty, mającego wpływ na dzisiaj oczadzający nas świat napisana przez wybitnego biografa Walter’a Isaacson xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
  • Elon Musk. Biografia twórcy PayPal, Tesla…
    xxxxxxxxxBiografia wybitnego malarza, ale także matematyka, fizyka, biologa, anatoma, poety, może łatwiej powiedzieć wszechstronnego wrażliwego intelektualisty, mającego wpływ na dzisiaj oczadzający nas świat napisana przez wybitnego biografa Vance Ashlee  xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px, mail powitalny life4more.pl
Ikona świat w kolorze, bez tła, zmniejszone do 95 px,

Technikalia

  • Hosting w firmie LH
    Po wielu długich poszukiwaniach i barierach przed podjęciem decyzji o wyborze hostingu zdecydowaliśmy się na firmę LH.pl
    Musimy przyznać, że bardzo długo powstrzymywaliśmy się z założeniem strony właśnie z powodu strachu przed podjęciem odpowiedniej decyzji o nazwie domeny, i hostingu. Dziś już nawet mamy nagrane filmiki jak łatwo się to robi. Oczywiście nazwę nadal ciężko jest wybrać, ale założenie strony i obsługa serwera nie jest taka straszna jak mogłoby się wydawać. Szczerze polecamy tę firmę, nie dlatego, że kiedy kupowaliśmy domeny to były za 1zł, nie dlatego, że hosting jest tani, ale ze względu na niezawodną i świetną obsługę, co w naszym przypadku jest kluczowym aspektem 😁.
    Jeśli i ty zdecydujesz się na firmę LH, wówczas z tym linkiem uzyskasz zniżkę.

Grafiki użyte na podstawie art. 29 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych – t.j. Dz.U. z 2016 r. poz. 666 oraz licencji domeny publicznej i CC BY-SA 4.0
Każde ze zdjęć prowadzi do źródła.

close

Zapisz się na newsletter!

Pobierz darmowy e-book

Aby być na bieżąco już dziś
Dołącz do już dziś korzystaj z darmowych treści i niespodzianek po zapisaniu się do listy.

Jeśli nie znajdziesz maila zobacz do folderu SPAM

Zapisując się na listę mailingową akceptujesz naszą politykę prywatności. Nigdy nie będziemy Cię spamować, nikomu nie udostępnimy Twojego adresu. Będziemy Cię jedynie informować o treściach, pomogą Ci być szczęśliwszym, skutecznym, silnym, sprawnym i zdrowym człowiekiem!